Meine Angebote für dich
Mentaltraining und Psychosoziale Beratung
Für deine Ziele. Für deinen Weg. Für dich.
Was wäre, wenn du lernen könntest, deine Gedanken so zu steuern, dass sie dich stärken statt bremsen?
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, Klarheit zu finden und neue Wege zu sehen. In meinen Einzelsitzungen begleite ich dich individuell mit Methoden aus dem Mentaltraining und der psychosozialen Beratung.
Das Mentaltraining stärkt deine Fähigkeit, Gedanken bewusst zu lenken, mit innerem Druck besser umzugehen und dein Denken positiv zu beeinflussen. Ursprünglich im Sport verankert, unterstützt es heute Menschen in verschiedensten Lebensbereichen dabei, fokussierter, gelassener und selbstwirksamer zu handeln.
Die psychosoziale Beratung bietet dir Unterstützung bei persönlichen Herausforderungen, Stress, emotionalen Belastungen oder Veränderungsprozessen. Im Gespräch reflektieren wir gemeinsam deine Situation, entwickeln neue Perspektiven und konkrete Handlungsschritte. Dies erfolgt lösungsorientiert, empathisch und auf Augenhöhe.
Beide Ansätze ergänzen sich ideal: Mentaltraining bringt Struktur und Aktivierung, psychosoziale Beratung Tiefe und Verbindung. Du entscheidest, was du brauchst – ich begleite dich dabei.
Workshops für Teams / Vereine
Gemeinsam wachsen. Gemeinsam gewinnen.
Wie schaffen wir es, dass dein Team nicht nur funktioniert, sondern gewinnt?
Ein starkes Team entsteht nicht zufällig. Es braucht Vertrauen, Klarheit, gemeinsame Ziele und die Fähigkeit, auch in fordernden Situationen stabil zu bleiben.
In meinen Workshops unterstütze ich dein Teams in der Geschäftswelt oder im Sport, um genau diese Qualitäten zu entwickeln und zu stärken. Dabei baue ich den Workshop individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe auf.
Ob zur Teamentwicklung oder als Teamevent. Gemeinsam schaffen wir Raum für ehrliche Begegnung, gezielte Weiterentwicklung und neue Perspektiven. Herausforderungen wie Leistungsdruck, Konflikte oder Unsicherheiten werden bewusst angesprochen. Gleichzeitig fördern wir Vertrauen, gegenseitiges Verständnis und den Blick auf individuelle Stärken.
Meine Workshops sind praxisnah, aktivierend und schaffen nachhaltige Impulse für mehr Klarheit im Denken, Offenheit in der Kommunikation und Zusammenhalt im Miteinander.
Ob im Unternehmen, im Verein oder in einem anderen Rahmen, ich begleite euch dabei, als Team zu wachsen, mit mehr Bewusstsein, Motivation und mentaler Stärke.
Gruppenkurse
Ein Miteinander, das für jeden Einzelnen wirkt.
Komm mit uns auf eine Reise, in der du dir Zeit schenkst und dein Herz Platz für Neues findet.
In meinen Gruppenkursen, welche ich zusammen mit anderen Therapeutinnen anbiete, verbinden wir Mentaltraining mit anderen Elementen, was für ein ganzheitliches Erleben auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene sorgt.
Im Mittelpunkt steht ein zentrales Thema, das wir gemeinsam erforschen – achtsam, praxisnah und mit Raum für persönliche Reflexion. Dabei geht es um Verbundenheit, Selbsterkenntnis und innere Stärkung.
Durch die Vielfalt der Methoden und die Dynamik in der Gruppe entstehen neue Perspektiven, wertvolle Impulse und oft auch tief berührende Aha-Momente.
Jede/r nimmt das mit, was gerade stimmig ist für den eigenen Weg, das persönliche Wachstum und den Alltag.
Diese Kurse sind für alle geeignet, um achtsamer zu leben, alte Muster loslassen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Die Flyer für die nächsten Kurse findest du unten.
Du willst mehr über meine Angebote erfahren? Schreib mir gerne - ich informiere dich individuell über die passenden Formate und Preise.
Infos zu den kommenden Kursen:
